Способы изменения вибраций тела для избавления от гнева и прочего негатива

kак избавиться от негатива, гневаКак было сказано в статье Как избавиться от раздражительности, все в нашем мире подчиняется закону вибрации, включая и наши собственные ощущения и эмоции. Каждой нашей эмоции соответствует свой уровень колебаний, и поэтому, меняя этот уровень, мы будем менять и сами ощущения, и соответственно сможем понять, как избавиться от гнева, злости или вообще как избавиться от негатива любого вида.

Только представьте, как это интересно, когда мы сами можем перевести себя в любое эмоциональное состояние, сменив уровень вибрации своего, а то и чужого мозга. Видим мы, например, взбешенную супругу со скалкой и вдруг… она после наших небольших усилий предлагает нам вкусный ужин и домашние тапочки (а если не получится, то тапки вместе со скалкой и ужином прилетят туда, куда попадет).

Способов изменения уровня колебаний или вибрации нашего тела существует множество, и самый простой из них – это музыка. Простой он потому, что может сделать все за нас, т.е. часто человеку достаточно услышать красивую лирическую музыку, чтобы он расчувствовался, смягчился, веселая музыка может быстро взбодрить, тяжелый рок вызвать раздражение, привести в агрессивное или беспокойное состояние и так далее. Поэтому можно подобрать себе несколько различных мелодий и прослушивать их всякий раз, когда нужно стряхнуть с себя сонное состояние или, наоборот, расслабиться и избавиться от гнева, раздражения или любого другого негатива.

Есть также очень мелодичная миролюбивая музыка, которая помогает быстро настроиться на волну любви и добра. С ее помощью можно быстрее обретать состояние покоя и притягивать то, что нужно вам в данный период жизни.

Второй способ изменения уровня вибрации – полное сосредоточение на ощущениях. При этом человек полностью переключается на то, что ему сообщают органы чувств, и избавляется от непрерывного думанья. Попробуйте сами!

Практика

Прислушайтесь прямо сейчас к тем звукам, которые доносятся до вас с разных сторон. Попытайтесь услышать то, что издает звук в вашей комнате, а затем в других помещениях, за окном…

Ну как, получилось? А теперь ответьте сами себе на вопрос, о чем вы в это время думали? Обратили внимание на то, что в момент активного прислушивания мысли о том, в какой цвет перекрасить машину, как сделать дома ремонт, и кто будет в этот раз заниматься детьми, из головы исчезли? Наша внутренняя речь какое-то время отсутствовала.

И в такие моменты очень легко переключить «тумблер» в голове и настроиться на другие эмоции, так же, как это описано в методе «Ключ». Ведь фактически этот метод и основан на сосредоточении на своем теле. Подробности по этому способу можно почитать в статье про состояние присутствия.

Третий способ – произнесение ритмичных текстов. К ним относится самый широкий круг разнообразных текстов от стихов классиков до молитв. Некоторые люди просто обожают читать стихи, потому что произнесение ритмичных текстов доставляет им настоящее наслаждение, успокаивает, вызывает волну трепета, нежности, грусти, страсти, бодрости – в зависимости от того, что конкретно они хотят в данный момент испытывать.

Молитва также помогает настроиться на ощущение покоя, умиротворения, благодарности, любви. То же самое может сделать мысленная благодарность за все, что пережито в этот день, искреннее пожелание добра, любви другим людям, особенно тем, кто вызывает какие-то неприятные эмоции. И очень важно делать это при пробуждении и засыпании. Но об этом речь пойдет уже в другой статье.

Сделайте прямо сегодня!

Практика
1. Подберите себе такую музыку, которая сможет вас быстро перевести в самые разные состояния от бодрости, до умиротворения. И попробуйте ее применить на практике сазу же, как вы почувствуете очередную порцию негатива.

2. Как только на вас нападет очередное состояние гнева или раздражения, полностью сосредоточьтесь на телесных ощущениях, стараясь почувствовать как можно больше участков своего тела или услышать звуков вокруг. Причем, делайте это так, как будто за каждый услышанный звук или прочувствованный участок тела вам дадут как минимум по сто тысяч рублей. Кого приз не впечатлил, можете себе подрисовать число нулей или вместо денег написать драгоценности, яхты, путешествия, месяцы отпуска, обаятельных девушек или мужчин – одним словом, вам ли не знать…

3. Напишите самое доброе письмо по отношению к самому близкому вам человеку. Пишите там то, что подсказывает вам сердце – какой он замечательный, что он значит для вас, что вы ему желаете, как вы счастливы, что он есть в вашей жизни.

Написали? Теперь просто мысленно проговаривайте и желайте это вашему дорогому человечку в течение недели. Зачем? Желая кому-то добра, вы настраиваетесь на величайшую волну любви, становитесь открыты миру, а мир становится открыт вам. Чуть позже мы будем учиться делать то же самое и по отношению к своим недругам. Но это потом. А пока что экспериментируйте, и эмоции все реже будут управлять вами.

4. Ну, и, наконец, последнее. Предложите в комментариях еще хотя бы один способ изменения вибрации, который еще не указан на этой странице.

Успехов вам на интересном пути управления своими эмоциями!

Похожие статьи:

  1. Как избавиться от раздражительности с помощью закона вибрации?
  2. Царапина на полу – царапина в душе или принятие?
  3. Выход из стресса за считанные секунды
  4. Почему так сложно избежать неприятностей и выпутаться из них?
  5. Необычное определение способности к саморазвитию
Рубрики: Эмоции

Книга в подарок!



Отзывы

Интересная статья. Смею предположить, что изменить вибрации в силах так же голос собеседника или, допустим певца(цы).

от Ирина (Отзыв) 6 Январь 2012

очень интересная статья, желаю удачи и с рождеством Вас.

от Сергей (Отзыв) 7 Январь 2012

Спасибо, Сергей!

от admin (Отзыв) 7 Январь 2012
Ваш отзыв