Саморазвитие
Как повысить эффективность работы?
Предлагаю вам простое практическое решение, которое поможет вам значительно повысить эффективность работы, особенно если единственным вашим контролером являетесь вы сами.
Правильная концентрация
Прежде всего вы должны понять, что очень большое количество вашего времени утекает в сомнения, неуверенность, незнание, как решить задачу Далее >>
Я уже все это знаю!
Встречаясь с чем-то знакомым, мы частенько начинаем испытывать скуку, а в уме возникает: «А-а, я это уже видел…», после чего он пытается сконцентрироваться на чем-то другом. Однако при таком подходе всегда существует риск пропустить все самое важное.
История со слонами
Как достичь успеха в работе: тактика ныряльщика
Что такое тактика ныряльщика?
О тактике ныряльщика я впервые услышала от эксперта по вебинарам Алекса Айвенго. Изучая что-то новое, одни люди довольствуются только чтением, но ничего из прочитанного не делают, другие потихоньку и со скрипом движутся вперед, а есть так называемые ныряльщики. Они с головой заныривают в поставленную задачу и перевыполняют ее в 2 и более раз. Далее >>
Зачем нужно осваивать массаж?
Умеете ли вы делать массаж или можете максимум похлопать кому-то ладошами по спине или поразминать плечи. Вы можете спросить, зачем уметь делать массаж, когда есть профессиональные массажисты? Все дело в том, что с помощью массажа можно делать очень многое. Далее >>
Как принять ситуацию?
Во многих книгах и статьях авторы призывают научиться принимать ситуацию такой, какая она есть. И действительно, опыт множества людей показывает, что после принятия многие неприятные события перестают нас беспокоить, однако возникает естественный вопрос, как принять ситуацию, когда тебя буквально раздирают на части эмоции? Далее >>
Взаимопонимание, доверие в семье
Взаимопонимание, доверие в семье может со временем уменьшиться или исчезнуть вовсе. Дети начинают что-то утаивать от родителей, а супруги друг от друга. И возникает щемящее чувство, что рядом с тобой нет близкого человека, на которого можно было бы рассчитывать при любых обстоятельствах. Далее >>
Если жена или муж больше не любит
Как часто семейные отношения, где оба еще не так давно любили друг друга, постепенно превращаются в рутину, где каждый все чаще хочет отдохнуть от другого… Если с вашей семьей произошло то же самое, если вы чувствуете, что ваша жена или муж больше не любит вас, то не торопитесь кричать: «он все время пялится Далее >>
Как выдержать диету
На диету нам приходится садиться совершенно по разным причинам. Одно дело, когда мы это делаем добровольно, потому что, например, ходим похудеть, а другое – когда некуда деваться, поскольку без диеты просто дальше не прожить. Но и в том и в другом случае возникает вопрос, как выдержать диету, чтобы не сорваться на привычную пищу и не страдать при этом психически? Далее >>
Я неудачник! Что мне делать?
Неудачником человек не рождается, а становится благодаря стараниям своего собственного ума. Мы сравниваем себя с поведением и успехом других людей, и не находим ничего лучше, как обругать и обозвать себя неудачником.
Если вы сами себе говорите: «Я неудачник, что мне делать?», то давайте разберемся, с чего все началось, и почему неудачам так понравилось вас преследовать. Далее >>
Как простить обидчика или врага
Накопив за свою жизнь множество обид, мы в какой-то момент начинаем понимать, что сами страдаем от своей обиды на другого человека и задумываемся над тем, как простить обидчика или даже врага.
Давайте для начала разберемся с тем, что значит слово «обиделся». Если разобрать слово по частям, то получится вот что: ОБИДЕЛСЯ=ОБИДЕЛ+СЯ (СЕБЯ), поскольку «ся» всегда добавляется там, где речь идет о том, что мы делаем для себя. Далее >>
