Царапина на полу – царапина в душе или принятие?

Как избежать проблем | Царапина в душеЗанятная история:

«Однажды работник перемещал шкаф у меня дома из одной комнаты в другую. Чтобы его легче было передвигать, он придумал, поставить его на угол и двигать на тряпке по полу. Шкаф был благополучно перенесен в нужное помещение, однако, возвращаясь в комнату, я обнаружила на полу, где его несли, большую глубокую царапину – чуть ли не борозду.

Я очень расстроилась и показала ему след, на что тут же услышала, что «эта царапина у вас, наверное, давно была» и что он процарапать это не мог, т.к. вез шкаф на тряпке. Однако я ему сказала, что царапины здесь не было, и что ее надо заделать. В итоге работник ушел, заверив меня, что он, конечно же, приедет снова.

Следующие пару дней прошли в борьбе с самой собой – белая толстая царапина как назло все время попадалась на глаза, да еще «удачно» захватила сразу три доски ламината, которых в запасе не было. В голове был рой негатива, начиная от: «Это же надо, новый ламинат!» и до «Вот глупая, надо было с ним потом рассчитаться!».

Ходя мимо этого «шрама» и помня о принятии, я каждый раз с недоумением думала: «Ну как избежать проблем, подобных этой, и принять эту царапину, когда она как бельмо в глазу? Да еще этот работник, который на звонки не отвечает, вообще больше не буду его приглашать!». Однако я все же решила попробовать – теперь, проходя мимо царапины, я отпускала от себя всю эту ситуацию, расслабляла тело и мысленно желала работнику добра. Можно представить, сколько раз я это сделала, если учесть, что царапина была как раз на «проспекте» моего жилища, то есть в коридоре.

Через некоторое время мои пожелания стали совершенно искренними, а мысль о поврежденном полу оказалась на уровне «Ну и что?». И когда это произошло, работник вдруг позвонил сам и в этот же день приехал. С помощью специальных материалов он так здорово заделал царапину, что я сразу даже не могла увидеть, где она находилась. К тому же он мне оставил разные материалы, и показал, как ими обрабатывать поверхность, на случай, если будут повреждения в других местах.».

Проделайте прямо сегодня

Практика

1. Как только вас настигнет очередная неприятность – обругает начальник, сломается телефон, обвалится ваш проект или что-то иное, не думайте о том, как избежать неприятности, а просто мысленно отпустите ее. Для этого расслабьте тело и мысленно согласитесь с тем, что произошло («Пусть будет так»).
2. Войдите в состояние присутствия и представьте то, чтобы вы хотели на месте этой неприятности. Больше об этом не думайте и займитесь уже рисованием вашей неоконченной с пятого класса картиной или построением светлого будущего. А если вдруг изворотливый ум потащил вас обратно в ту же тему, подсовывая мысли: «Вот гад, как он мог!», повторите оба пункта заново.

Тут, главное – вовремя отрулить от эмоций, которые будут буквально клокотать и требовать, чтобы ваш мозг снова и снова возвращался к этой теме.

А как же сломанный телефон или проект, из-за которого резко снизились доходы? Нет, сидеть и ждать, сложа руки, когда «авось, как-нибудь прорвемся» явно не стоит. Но когда какая-то сложность решается уравновешенным мозгом, который делает четкие посылы того, что должно произойти, то все решается гораздо легче и приятнее.

Похожие статьи:

  1. Почему так сложно избежать неприятностей и выпутаться из них?
  2. Как найти свое дело, занятие по душе? Простой тест
Рубрики: Эмоции

Книга в подарок!



Отзывы

Здравствуйте,Юлия! Вы получили награду – кубок признаия от Школы StartUP. За наградой пройдите на мой сайт http://computerlikbez.ru/kubok-priznaniya-nagrazhdenie-sajta.html

от Руслан (Отзыв) 12 Декабрь 2011

Вы удостоены “Кубка признания” от школы Start Up. Заходите и забирайте. )
http://erapainting.ru/?p=436

от Павел (Отзыв) 12 Декабрь 2011

Спасибо большое!

от admin (Отзыв) 13 Декабрь 2011
Ваш отзыв